머리 좋아지는 방법은 운동

머리 좋아지는 방법은 운동

요즘 아이들 공부 열심히 하죠? 거의 목숨 걸고 하는 아이들도 있습니다. 그런데요, 혹시 운동 하나요? 공부만큼은 아니더라도 일정 시간은 운동에 …

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골다공증 막는 운동 습관 비법

골다공증 막는 운동 습관 비법

골다공증은 많은 사람들에게 심각한 건강 문제를 야기할 수 있는 질환입니다. 골다공증을 예방하고, 이미 겪고 있다면 이를 효과적으로 관리하기 위한 다양한 …

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60대 노후에 꼭 버려야 할 6가지

60대 노후에 꼭 버려야 할 6가지

최근 미국 워싱턴 대학교 연구팀은 2100년에는 사람의 최대 기대수명이 124년에 이를 가능성이 99%에 달한다고 예측했습니다. 이처럼 노후가 점점 길어지는 지금, …

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중장년 추천 일자리 베스트 5가지

중장년 추천 일자리 베스트 5위

최근 은퇴 시기가 점점 빨라지고 있습니다. 40대 또는 50대에 은퇴하는 경우가 많아졌는데요. 한국보건산업진흥원의 조사에 따르면, 우리나라 근로자의 평균 정년은 57세입니다. …

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